私、最近は面倒で放置してるんですけど、3ヶ月前くらいまではほとんど欠かさず3〜4年はサプリメントを摂取していたんですよ。 補足しておきますと、サプリメントとは補助食品のことであって、薬ではありません。 確かに、カプセルタイプとか錠剤の形をしてい…

具体的な数字はまだ明かしませんが、私は肥満体です。 食べることが好きなのは良くとも、最近はろくに運動をしていないので、ここ1年ほどで15〜20kg増量しました。 増量って表現だと意図的であるかのようですが、太った痩せたという表現が単に体重の数値の上…